最近我的狀況,
完完全全的被困在某處,

某處在哪裡?
我卻無法確切的知道。

哪裡有門可以出去?
我看不到、找不到、走不到。
但是我也看到遠遠一張明亮的地圖,
卻因光線太耀眼,
地圖變成了個背光的方塊,
沒有顯示距離感,

光亮的如同黑暗,
張開手掌想遮住光,
卻已發覺雙眼漸漸失了光....

我到底困在哪?
答案卻已不重要。

2007 >>> 2008

　聽說是最後一次,
　算是　 台北101 跨年煙火 [終極版]

　希望新的一年大伙心想事成,
　
　今年也特別冷...
　特別有感覺...

　不過我阿笨,
　今年跟去年站的位置相同,
　都是會看到花花煙霧的位置,
　唯一殘念...

　

回顧相同位置...

2006 >>> 2007

　

　戒菸 Day 8.9.10 :生命美好

　家中的那台老古董鬧彆扭,
　於是戒菸紀錄變成了3天一則..
　不過這3天挺平靜的,
　因為現在我全部的打火機全部丟丟掉只剩1小只,
　我天真的想,
　　　”大概夠用到我戒完菸的那個時候吧?!”

　看到孫越叔叔給的戒菸動機,
　想到那一時沒有戒掉的可怕畫面,
　真的讓我想趕快街調菸蟲作祟以久的軀體。

　戒菸及早　生命美好

　戒菸 Day 7 : 戒掉了?!

　今天都沒有抽半根菸,
　自己都意外...........(笑)

　其實一早出門便忘了帶香菸,
　於是想要抽菸的時候,
　摸了摸包包卻遍尋不著,
　心想 "一定要忍著!!!!"
　就算沿途經過超級多家會誘惑人的便利商店,
　我還是忍著....

　奇怪的是,
　回到家看到香菸盒,
　我居然沒有了反應....

　真的戒掉了嗎?

　這樣好像很有效,
　我在想把打火機全部丟到會不會戒的快一點?!　

　戒菸 Day 6 : 戒菸貼紙

　大家都喜歡作 " 貼紙 " 來表示自己的訴求,
　小弟我便簡單的製作了一個 " 戒菸中 "的貼紙,
　一方面激勵自己,一方面若有跟我同樣需求的網民也可以拿來用...

　戒菸的第６天,
　我開始習慣每天規律的香菸數量,
　並且開始會自我劃分這4支香菸的使用時機,
　目前還沒有破戒...

　只是現在醒著的時間很容易覺得疲累,
　這應該是後遺症吧?!

　喜歡這個貼紙,或是現在跟我一樣在戒菸的網民,
　請隨意的取用這個簡陋粗糙的 " 戒菸中 " 貼紙吧!

　語法我就不多作贅述..

　

　戒菸 Day 5 : 壞習慣

　之前的一個壞習慣,就是每到便利商店櫃檯的時候都會順口跟店員講;

一包 DUNHILL 白色

　今天去全家為了買這個公仔,抱了一堆零食到了櫃檯還是按照往例的隨口說的這句 " 一包 DUNHILL 白色 " ,然後結完帳才發現這個壞毛病又犯了,不過也要準備補貨了,因為一天4支香菸,今天的量抽完後明天還是得要買...

　時間過的真快,第五天結束了,不過這個每到便利商店的壞習慣,我得要撤徹底底的該正才行!!

時間過的很快,
尤其當你的年齡越來越增長的時候,

今天收到很多的簡訊跟電話的問候,
不過今天也挺忙的,
完全沒有過節的氣氛,

小學的這個時候,
常是在家慢慢讀著同學寫來的卡片。

國中的這個時候,
除了看同學寫來的卡片外,嘴裡也多吃巧克力糖的空間。

高中的這個時候,
正不知道在哪兒瘋著計畫晚上怎麼騙爸媽出去夜遊...

而大學的這個時候,
名正言順的可以參加party,瘋狂整個耶誕夜..

往年這個時候,
下了班還會去吃個 " 耶誕特別餐 " 來應應景..
回家前,去書局買了本雜誌,
順便看看一些耶誕卡片、賀年卡片,
只是真的是景氣不理想的緣故,
我記得小時候這種應景商品會把整個書局給完全佔滿,
但今年我只有看到2個小花車在賣這些商品,

小朋友都不寫耶誕卡了嗎?

到了全家看到這個 "加價購" 的耶誕商品,
便買了70元的零食加了45元換來了這支 "溫心耶誕公仔 麋鹿熊”



還不錯可以選擇主題,於是我選了個應景的來...
紅色很代表應該要熱熱鬧鬧的耶誕吧?!
今天應該去信義區走走,不過下雨讓人會變的懶惰起來..

　戒菸 Day 4 : 戒菸方法

　過去的習慣是,
　遇到思考性的事物,或是要寫東西時..
　就會拿支香菸出來點著...

　還好我把每天要抽的4支菸都先準備好,
　讓我抽完後想要再抽都會多了一個步驟,
　這樣也多了一小段時間讓理性來幫助我....
　所以目前還沒有打破第一階段計劃中,一天只抽4支菸的規則。

　回想今年的夏天,
　那時的我還在一天享受兩種不一樣的香菸口味,
　經典的原味與清涼的薄荷相互著來...
　
　如今,我下定決心戒菸...
　我一定要戒成!!

　這是我第一次來到鹿港,
　事前沒有準備相關的資料的蒐集是有點可惜的..
　因為到了這裡看到一種原生台灣的文化傳統,
　還有許多的小吃與傳統建築,

　很可惜沒多待一天,
　下次再來得先要作足功課才行!!



　這次的鹿港算是個逛街行程,
　大約只繞著鹿港天后宮周圍走走而已,
　但是拿到了一個相關的簡介後才知道應該是先計劃好行程才是..

　原本對於廟宇文化沒有很濃厚的感覺的我,
　開始對於這種傳統的信仰寄託與小鎮文化感到興趣。

      虔誠...


      12/9 當天好像是個廟會,很熱鬧!!　　

      香火鼎盛..應該就是這樣吧?!


      讓我想起以前小時候再台中的兒時光影..

      小時後在台中也有玩過這個,不過我的簽運很差....

¤

  相關相簿
    07'1209 初． 鹿港

  參考指南
    鹿港古都之旅

 ¤

  使用相機
    Minolta 505siSuper x AF28-80 kit
    Konica Minolta Super Centuria 135/400
   

　戒菸計劃 第3天  出乎意料

　由於到今天早上才回到台北,整個作息變的很不正常;
　原本想一直不睡調整回來,可是中午吃完飯後回到家變開始昏睡...
　
　也因為如此,今天只抽了2支菸蟲。
　我知道不能累計沒抽的菸於隔日在抽,這樣會破壞原有的計劃!!

　很慶幸今天昏睡了一天.....
　

　戒菸計劃 第二天  好友相挺

　今天為了祝賀許久未見的朋友創業開店,中午便南下台中;約莫1個半小時的車程,我到了台中,天氣真的很不錯,台中真是個好地方!!當然,關於香菸這事兒,我也沒忘記現階段一天只能抽4支菸蟲的規定;所以今日特別節省,整個上午只有消耗了一支菸蟲燃燒,因為心想下午.晚上會與許多的朋友.同學相聚,想必會在那種場合點些菸來 "增加談話氣氛" 吧...

　果然不出我所料,到台中見了那位創業的朋友,打過招呼,對方就先遞上一支香菸來;我先跟這位陳董說明小弟我正在實行戒菸計劃,陳董邊遞上許久未抽的 "黃長 " 邊說 : 『唉呀..我想你今天會破功....』於是我將剩餘可以抽的菸蟲扣打事先明講以表我的決心,之後一切順利,不過接下的2支菸蟲被我燃燒完後,已經是晚上的事情了;今天為了陳董創業,晚上有個聚餐,幾位同學,也是下了班就直奔台中來,一方面祝賀陳董的事業一帆風順,為他未來辛苦的創業之路加油打氣,一方面也是與許久未相聚的朋友聚聚會,大夥很熱情的沉浸在這樣的氣氛中...

　席間,陳董真是位好兄弟,一方面苦笑我的 "戒菸計劃" 一定會失敗,但一方面卻又幫我擋 "菸蟲入侵" ,讓我不得不敬佩這位將為生意人的圓滑可敬之處...

　不過該喝的酒還是得喝,我想若常常這樣,下此得要來個 "戒酒計劃" 才行....

　戒菸第一天  萬事起頭難

　按照既定計畫行事,一天只有抽4支香菸;
　第一隻菸蟲在我早上上廁所被燒掉(...作兵的壞習慣....><);
　再來第二支菸蟲則是在去完大潤發之後,吃完湯圓的嘴饞下燒掉了;
　第三支菸蟲被丟棄在大溪交流道下,不過當然在車上的菸盒裡慘叫著..
　本日最後一支菸蟲則貢獻在這篇裡,寫到一半它也死翹翹啦!!

　今天一切順利!!還沒有可怕的菸癮發作的症狀。

　今天也看到一篇有關癮君子的一篇報導,

" 胖菸槍、紙片人失智風險高-Yahoo!奇摩新聞 "

　讓我更下定決心一定要戒掉他!!

　

引述 :

『
胖菸槍、紙片人失智風險高 優活 更新日期:2007/12/20 08:57
周琪霏／整理報導

　失智症大多不是遺傳而來，後天的不健康行為影響更大！最新流行病學研究顯示，肥胖者的失智症風險是一般人的二點四倍，值得注意的是，壯年胖子如果又愛吸 菸，老來罹患失智症風險，是不吸菸胖子的五倍之多，比例驚人。 該篇論文由國科會主委暨台大流病所教授陳建仁、前台大神經科教授葉炳強與台大流病所博士江濬如共同發表在最新一期「美國老年精神醫學期刊」。

　現任耕莘醫院神經醫學中心主任的葉炳強表示，這是首度發現吸菸對於肥胖所引發的失智症具有加乘作用，除了腦血管病變引發的血管性失智症外，也會提高阿茲海 默症的發病風險。 該研究自一九八二到一九八六年間針對台灣十二鄉鎮、與一九九一到一九九二年間針對台灣七鄉鎮，共計四萬三千多位民眾進行長達十多年的追蹤後，經連結全民健 保資料檔，並聯合多家醫院神經科醫師雙重確診無誤，共計一百五十七人日後罹患失智症。 經病例對照研究發現，身體質量指數ＢＭＩ值大於二十五點五（ＢＭＩ值為體重除以身高的平方，身高以公尺為單位，二十四以上即屬過重），日後罹患血管性失智 症的風險便增為四點六二倍、阿茲海默症風險增為二點三三倍。值得注意的是，胖子如果又愛吸菸，罹患兩種失智症的風險，都將暴增為不吸菸胖子的五倍之多。 不過吸菸對失智症的影響，在一般人與瘦子身上則不明顯。江濬如博士表示，吸菸與肥胖所引發的發炎與免疫反應，可能間接導致腦部病變，進而引發失智。

　此外，減肥過度的紙片人也得注意，體型偏瘦（ＢＭＩ值小於二十點五）者老來失智的風險也增為一點八四倍。因此，葉炳強表示，要預防失智，在中壯年時期就應 保持身材適中、避免過胖或過瘦，同時也不宜吸菸，天主教失智老人基金會執行長鄧世雄則建議，不妨平日多動腦、多讀書、攝取均衡與健康飲食。

資料來源：http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=4111

』

  計畫前10天

開始減量啦!!
從原本的一天一包菸(相當於20支可怕菸蟲)
縮減為五天一包菸(一天有4支可以燃燒)

接下來就看看成效如何?!

　10天後待續,各位看倌務必請祝我成功!!
　不曉得會不會變胖..呵呵...^^

　為何要戒菸? 應該問為何要抽香菸才對!!

　或許應該也問問李安為何要 色．戒 才對!!該如何戒..

　香菸一開始的源頭都是男人之間的交際應酬,誰曉得會慢慢開始依賴,慢慢開始菸不離手;加上最近經濟不景氣,還有香菸也跟著開始慢慢的漲價,況且明年開始可以吸菸的地方也慢慢減少中,看來大環境似乎也對於吸菸的人開始不公平,既然我只是個小螺絲釘,那就順應潮流開始戒吧!!

　雖然我並沒有抽的很濃的菸,可是最近發現體力變差,手指縫細都殘留著這些味道,或許有些人很喜歡,甚至有些人的伴侶也許更喜歡,但是我不喜歡,聞久了反而覺得跟自己不搭,況且現在沒有一定得要抽菸的理由了,沒有必要沒事就嘴上刁跟菸,用腦袋思考和必要在嘴上插香呢?尤其我現在不喜歡每次香菸抽完後,就得趕快找便利商店補貨的我,像是毫無克制力的狗...

　所以從今天開始戒菸計畫!!
　

  計畫前10天

開始減量啦!!
從原本的一天一包菸(相當於20支可怕菸蟲)
縮減為五天一包菸(一天有4支可以燃燒)

接下來就看看成效如何?!

　10天後待續,各位看倌務必請祝我成功!!
　不曉得會不會變胖..呵呵...^^

   完整紀錄每日更新

 GoGo YA . 計劃誌 ｜ Kenmu  - 2008 菸戒計劃

電腦壞去的那一個禮拜,
還好我的相關行程都是用"手寫"的方式,
所以沒有造成我各項計畫的進行。

一直沒有來看過新社的花海,
抽了一個週六的空檔,從台北直殺到台中的新社鄉,
當天的車很多人很多,
而且遊客就像電視新聞上的一樣,
"不知不覺"的就踏進了花圃中央取景拍照,
當然管理的阿伯也有出來示威一下宣告主權,
還好沒有看到如新聞中的遊客像這些花圃阿伯嗆聲...

¤

　相簿
07'1208 台中 新社花海節

　"中正紀念堂" 或許稱不上古蹟,也許只陪伴台北人27年的它是一個歷史錯誤,但在我的心中他卻也代表了台北甚至台灣的意像,但最近12/14要上檔的 "我是傳奇" ,裡面就將代表台灣的 "它" 換成電影宣傳訴求中的主題廢墟之一,與香港、東京鐵塔、倫敦大橋，韓國首爾、法國巴黎鐵塔、冰島首都雷克雅未克、大阪市中心、西班牙馬德里西貝萊斯廣 場..等世界建築物列入重點宣傳名單中。看看現在正在整修中的 "台灣民主紀念廣場" 破爛的程度跟這個有的比!!

　不管改名後,整修後的 "台灣民主紀念廣場" 會如何的壯觀雄偉,富有 "主流意義" ,我這個台北人只是不想忘記,它曾經的樣子,它曾經代表的時代文化背景,甚至那四個字的含意,還有我兒時歡笑的背景物,還有許許多多點點滴滴,也許去掉著字,我也許就會忘記吧!?

2004年 世界第一高樓 台北101完成
創新的多節式摩天大樓,並且是施工於地震帶上的土地,工程浩大。
多次世界級的跨年煙火秀,將台北推向國際視聽更進一步。

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2006年 光華商場拆除
一個曾經可與東京 秋葉原、倫敦 牛津街（Oxford St.）相提並論
的資訊賣場,一個曾經是台北人驕傲。

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2007年 寶藏巖特色部落封鎖.消逝
曾經被被國際評定具有價值的歷史聚落,如今將被封鎖2年整修,
不知整修後的獨特部落文化是否依舊存在?

¤

相簿
07'1205 消逝中的大中至正